ការដែលយើងប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន និងថេប្លេត មុនពេលចូលគេង គឺមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ។ យោងតាមការសិក្សាមួយមកពីមន្ទីពេទ្យ Brigham and Women ក្នុងទីក្រុង Boston រដ្ឋ Massachusetts លទ្ធផលស្រាវជ្រាវដូចខាងក្រោមនេះ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកលែងហ៊ានល្មើសដាក់ស្មាតហ្វូនក្បែលក្បាលដេកនៅថ្ងៃក្រោយទៀតជាមិនខាន។
វេជ្ជបណ្ឌិត Anne-Marie Chang នៅផ្នែកសរសៃប្រសាទបានរកឃើញថា ពន្លឺមកពីអេក្រង់នៅពេលយប់អាចធ្វើឱ្យគេងមិនលក់ និងឡើងសារធាតុមេឡានីន។ ហើយវាអាចបង្កបញ្ហាជាច្រើនទៀត នៅពេលអ្នកដាក់ទូរស័ព្ទក្បែរខ្លួនរបស់អ្នកដូចជា៖
១. វិទ្យុសកម្មអាចបណ្ដាលឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព
២. គេងយប់ជ្រៅ
៣. ពន្លឺភ្លើងពណ៌ខៀវរបស់អេក្រង់អាចប៉ះពាល់ដល់វដ្តដំណេករបស់អ្នក
៤. មានភាពតានតឹងនៅពេលគេង
៥. អ្នកនឹងមានការរំខាននៅពេលគេង ដោយសារតែសារជូនដំណឹងរំខានរហូត
៦. អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចស្រវឹងនៅថ្ងៃបន្ទាប់
៧. ភ្លេចសាកថ្ម នៅពេលអ្នកចុចវាដល់យប់ជ្រៅទៀបភ្លឺ ពេលទៅធ្វើការ គឺអាសន្ន
៨. ធ្វើឱ្យសុខភាពទន់ខ្សោយពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ឬអាចឈានដល់មហារីកក៏ថាបាន
ហើយដូចក្នុងរូបភាពខាងក្រោមបានបង្ហាញនោះគឺជាការពិសោធន៍មួយដោយគេដាំរុក្ខជាតិដូចគ្នានៅកន្លែងផ្សេងគ្នា។ កន្លែងមួយមិនមានអ្វីទាំងអស់ និងកន្លែងមួយទៀតមានសុទ្ធតែគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកនៅជុំវិញដើមរុក្ខជាតិ។ ក្រោយពិសោធន៍មួយអាទិត្យបានបង្ហាញថារុក្ខជាតិនៅកន្លែងគ្មានអ្វីទាំងអស់គឺនៅរស់ ខណៈដែលដើមរុក្ខជាតិដាំក្បែរគ្រឿងអេឡិចត្រូវនិក ងាប់ទាំងអស់៕
វេជ្ជបណ្ឌិត Anne-Marie Chang នៅផ្នែកសរសៃប្រសាទបានរកឃើញថា ពន្លឺមកពីអេក្រង់នៅពេលយប់អាចធ្វើឱ្យគេងមិនលក់ និងឡើងសារធាតុមេឡានីន។ ហើយវាអាចបង្កបញ្ហាជាច្រើនទៀត នៅពេលអ្នកដាក់ទូរស័ព្ទក្បែរខ្លួនរបស់អ្នកដូចជា៖
១. វិទ្យុសកម្មអាចបណ្ដាលឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព
២. គេងយប់ជ្រៅ
៣. ពន្លឺភ្លើងពណ៌ខៀវរបស់អេក្រង់អាចប៉ះពាល់ដល់វដ្តដំណេករបស់អ្នក
៤. មានភាពតានតឹងនៅពេលគេង
៥. អ្នកនឹងមានការរំខាននៅពេលគេង ដោយសារតែសារជូនដំណឹងរំខានរហូត
៦. អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចស្រវឹងនៅថ្ងៃបន្ទាប់
៧. ភ្លេចសាកថ្ម នៅពេលអ្នកចុចវាដល់យប់ជ្រៅទៀបភ្លឺ ពេលទៅធ្វើការ គឺអាសន្ន
៨. ធ្វើឱ្យសុខភាពទន់ខ្សោយពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ឬអាចឈានដល់មហារីកក៏ថាបាន
ហើយដូចក្នុងរូបភាពខាងក្រោមបានបង្ហាញនោះគឺជាការពិសោធន៍មួយដោយគេដាំរុក្ខជាតិដូចគ្នានៅកន្លែងផ្សេងគ្នា។ កន្លែងមួយមិនមានអ្វីទាំងអស់ និងកន្លែងមួយទៀតមានសុទ្ធតែគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកនៅជុំវិញដើមរុក្ខជាតិ។ ក្រោយពិសោធន៍មួយអាទិត្យបានបង្ហាញថារុក្ខជាតិនៅកន្លែងគ្មានអ្វីទាំងអស់គឺនៅរស់ ខណៈដែលដើមរុក្ខជាតិដាំក្បែរគ្រឿងអេឡិចត្រូវនិក ងាប់ទាំងអស់៕
(all readers's comments can help improve the information, as well as better social)
